Lijnzaad heel 500 gram

Heel lijnzaad is een prima middel bij stoelgang problemen. Het moet goed gekauwd worden. Je neemt daarvoor 1 eetlepel per dag opgelost in een groot glas water. Blijf gedurende de dag voldoende drinken als je dit gebruikt. Je kan het ook prima gebruiken door yoghurt of desserts. Lijnzaad is rijk aan alfa-linoleenzuur, een omega-3 vetzuur, en een bron van vitamine B1 en B2, calcium en kalium.